UNE ASSIETTE ÉQUILIBRÉE
À FAIBLE INDICE GLYCÉMIQUE.
Ce n’est un secret pour personne: les changements positifs en matière de régime alimentaire sont essentiels à une perte de poids abdominal efficace.
Nous sommes déterminées à aider les gens à adopter plus vite de bonnes habitudes alimentaires et à s’éloigner pour de bon des aliments malsains à indice glycémique élevé.
Nous sommes certaines que vous avez déjà essayé un régime d’amaigrissement ou un programme d’exercice génial ou même des quantités optimales de suppléments nutritifs sans donner de résultats durables.
La puissance de notre programme UN CORPS TRANSFORMÉ se trouve en fait dans la combinaison d’un régime alimentaire méditerranéen qui ne provoque pas de pic glycémique, d’un programme d’exercice modéré et de la prise de suppléments nutritifs appliquée selon un équilibre précis.
Nous connaîtrons les aliments complets principalement les glucides à faible indice glycémique, les protéines de qualité et les bons gras essentiels qui suffisent pour obtenir une ASSIETTE ÉQUILIBRÉE à chaque repas et collation.
La notion de 50/30/20 est tellement simple et efficace. Elle sera développée progressivement à chacune de nos rencontres.
Notre programme nutritionnel est divisé en trois phases favorisant un tour de taille santé:
La première phase de Départ d’une durée de 5 jours, rétablit notre cycle glycémique avec des substituts de repas à faible indice glycémique.
Les conférences sur la nutrition expliquent cette nouvelle mesure qu’est l’indice glycémique.
La deuxième phase appelée phase de Transformation préconise les saines habitudes alimentaires avec une assiette équilibrée pour une diminution du tour de taille continue (dégustation,conseils,recettes)
La troisième phase, phase de Maintien est importante pour garder nos acquis en nutrition et maintenir notre tour de taille santé.
NOUS VOUS PROPOSONS CE PROGRAMME PARCE QUE NOUS L’AVONS EXPÉRIMENTÉ, NOUS AVONS PERDU DÉFINITIVEMENT NOTRE BEDAINE ET NOUS AVONS RETROUVÉ NOTRE VITALITÉ.
NOUS SAVONS QUE VOUS CONNAÎTREZ DES HABITUDES ALIMENTAIRES DE VIE SAINE QUI MAINTIENDRA VOTRE POIDS SANTÉ ET VOUS PROCURERA LA VÉRITABLE LIBERTÉ.
France Labbé, directrice du programme, conseillère en nutrition et très engagée dans la santé des gens.
